Những người sống có chánh niệm – tỉnh giác sẽ luôn thấy cuộc sống của mình mới mẻ. Bởi lúc này, họ thấy rõ những vận động vô thường của thân, tâm và vạn vật xung quanh. Nhờ có mặt trọn vẹn với thực tại, họ quan sát thấy mỗi khoảnh khắc chẳng hề giống…
Thật may mắn cho những cá nhân lớn lên với sự chấp nhận toàn diện như họ vốn là. Người đó không cần phải luôn luôn tỏ ra ngoan ngoãn với bố mẹ, người thân, không phải cố gắng học ngày cày đêm chỉ để đổi lấy những điểm số đứng top trên lớp học…
Đoan chính không chỉ là vẻ đẹp lộng lẫy trên sắc tướng; đoan chính còn là uy nghi trang nghiêm biểu lộ tự nhiên. Tôi khuyến khích phụ nữ nên bước ra ngoài xã hội. Ra ngoài xã hội mới có được thiên hạ, ra ngoài xã hội mới có được thế giới, ra ngoài xã…
Kích hoạt năng lượng cá nhân, xây dựng bánh xe cuộc đời, yêu thương bản thân và những câu chuyện thật xoay quanh khủng hoảng cũng như cách vượt qua được các nữ doanh nhân chia sẻ tại hội thảo “Vượt qua khủng hoảng cuộc đời. Mỗi chúng ta, ai cũng sẽ ít nhất một…
Hẳn bạn sẽ thắc mắc, hằng ngày tôi vẫn lắng nghe cơ thể tôi mà, khi đói thì tôi ăn, khi buồn ngủ tôi sẽ đi ngủ, vậy thì tôi mất kết nối với bản thân chỗ nào?. Bạn đang nghĩ gì thế? Bạn có thấy câu này quen không?. Bạn đoán đúng. Đây chính…
Liên tục chạy theo và đáp ứng những ham muốn, tham vọng trong cuộc sống, con người dường như đánh mất đi hạnh phúc của mình. “Như thế nào là đủ?” là một câu hỏi khó có được câu trả lời chính xác. Cân đo đong đếm cảm xúc giống như việc xác định trọng lượng của…
Người ta luôn nói yêu là chuyện của con tim nhưng không phải là duy nhất. Muốn có tình yêu trọn vẹn, vững bền, mỗi người cần phải không ngừng hoàn thiện bản thân, và 5 loại năng lực sau đây rất cần thiết trong quá trình mà bạn học cách yêu. Năng lực thân…
Đây có lẽ là câu hỏi chúng ta luôn cầu tìm, tiêu cực đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau có thể do thất bại làm ăn, do ốm đau, do thất tình, do bị hiểu lầm hay do kỳ vọng bản thân quá…với mỗi tình huống là lại phải tìm ra giải pháp khác…
Nếu tâm không tĩnh lặng, ta không thể nhìn được toàn cảnh, chỉ thấy một điểm trong “đường hầm”, cho nên mọi tính toán thường sai. Không cần phải lý giải dài dòng thì ai trong chúng ta cũng biết là khi gặp vấn đề, nếu ta bình tĩnh suy tính đối phó thì kết…
Khi càng nhiều xung đột cảm xúc diễn ra, con người sẽ càng dễ bị nhấn chìm trong lo âu, sợ hãi. Những ảnh hưởng này xuất phát từ dây thần kinh phế vị – trung tâm cảm xúc của cơ thể. Dây thần kinh phế vị có nhiệm vụ phản hồi lại những cảm…