Can đảm và trung thực đối diện với những góc tối bên trong chính mình

Những ngày vừa qua, mình đã phải nếm trải một số biến cố không mong muốn trong cuộc sống. Có những khoảnh khắc, tưởng chừng như bản thân gục ngã vì năng lượng tiêu cực trỗi dậy quá mạnh, nó là cảm giác tội lỗi, sự đau khổ, sự giận dữ mang tính hủy hoại,…

Hành trình kỳ diệu của tình yêu

Chúng ta thường yêu đương một cách mù quáng và cho rằng những thứ “không phải là tình yêu” lại là tình yêu mình đang theo đuổi. Theo đạo sư Osho phân tích, những nhu cầu đi kèm tình yêu, như: Ghen tuông, chiếm hữu, phụ thuộc, cạnh tranh hay đòi hỏi người mình yêu…

Nếu không thể thấu hiểu, bạn không thể yêu thương

“Yêu thương mà thiếu hiểu biết chính là làm hại người được chúng ta yêu” Tất cả chúng ta đều tự hỏi, “tình yêu là gì?”. Đó là một cảm xúc, một hành động hay điều gì đó mà chúng ta không thể giải thích? Theo Thiền sư Thích Nhất Hạnh, tình yêu chỉ đơn…

Trò chuyện với từng bộ phận trên cơ thể

Có những ngày mở mắt chào ngày mới xong chỉ muốn nhắm chặt lại vì không muốn đối mặt với vấn đề ngổn ngang chưa giải quyết. Không có động lực, chẳng còn năng lượng. Những ngày đó trôi qua một cách mờ nhạt, lãng nhách. Đến một hôm đang nằm dài bất động trên…

Hiệu ứng kiến lười là gì?

Một nhóm nghiên cứu sự tiến hóa của sinh vật tại trường đại học Hokkaido, Nhật Bản đã tiến hành một thí nghiệm. Bọn họ phân 30 con kiến đen thành 3 nhóm rồi tiến hành theo chân chúng, quan sát tình trạng phân công công việc của chúng. Kết quả phát hiện, đa số…

Thói quen khiến ta dễ mất chánh niệm

Những người sống có chánh niệm – tỉnh giác sẽ luôn thấy cuộc sống của mình mới mẻ. Bởi lúc này, họ thấy rõ những vận động vô thường của thân, tâm và vạn vật xung quanh. Nhờ có mặt trọn vẹn với thực tại, họ quan sát thấy mỗi khoảnh khắc chẳng hề giống…