Tiếc nuối là một dạng bám chấp mà chúng ta có thể quán chiếu và giải phóng nhờ thực hành chính niệm. Nhiều người trong chúng ta thường xuyên bị ám ảnh bởi tiếc nuối nhưng lại chưa thực sự mở lòng để thực sự trải nghiệm và hiểu đúng bản chất của nó….
Thiên thần và phù thủy Lọ Lem – mẹ ghẻ, Tấm – Cám, Thạch Sanh – Lý Thông, Anh nông dân – lão địa chủ… Kể ra thì tôi mới nhận thấy là tuổi thơ của tôi, và có thể của các bạn, tràn ngập những câu chuyện và thước phim nói về cuộc chiến…
Ganh ghét, tìm mọi cách hạ bệ nhau là hành vi của kẻ thiển cận Người ta có câu: Việc được, thì gièm pha nổi lên. Đức cao, thì chê bai kéo đến. Khi đầy lòng ghen tị, người ta chê bai mọi thứ, dù tốt hay xấu. Con người có tầm nhìn càng…
Khi học tiếng Anh, chúng ta hy vọng rằng chúng ta sẽ thành thạo thứ tiếng đó. Khi yêu một ai đó, chúng ta khao khát họ sẽ đáp trả tình cảm của mình. Và, điều kỳ lạ là, chúng ta thường bị căng thẳng khi làm những việc đó, đau khổ vì việc ta…
Nghe bố mẹ mình kể lại, ngày xưa khi còn nghèo khó, y tế chưa được phát triển như bây giờ, ông bà các cụ sinh đẻ nhiều, có nhà sinh đến chục người con. Vào thời đó, nhiều gia đình đặt tên xấu cho các con để cho dễ nuôi, như cái Hĩm, thằng…
Chúng ta luôn kỳ vọng vào một thế giới hoàn hảo lý tưởng, mọi người có thể vừa hòa nhã, vừa thân thiện, quan tâm, chu đáo, hào phóng, công bằng, người hiểu mình, mình cũng hiểu họ, mọi người vui vẻ sống cùng nhau, không có những việc khó chịu, bực dọc hoặc có…
Ai cũng nói về chánh niệm… nhưng dường như chẳng mấy ai có thể giải thích rõ ràng nó là gì. Hãy hỏi mọi người, bạn sẽ nghe câu trả lời, “Là sống trong thực tại và GÌ GÌ ĐÓ, à ừm, thiền.” Nhưng có phải nó chỉ đơn thuần là trào lưu mới đây…
Nhà cửa, công việc và mọi người đều đến rồi đi trong cuộc đời, không ai có thể kiểm soát được thời điểm mọi việc đổi thay. Sự tỉnh thức bắt đầu phát triển khi bạn quan sát được dòng cảm xúc trôi chảy hiện khởi. Một sự kết thúc luôn mở ra một sự khởi đầu mới….
Chúng ta thường không làm chủ được cảm xúc của mình, dễ bị nó chi phối dẫn đến hành động theo bản năng và đánh mất lý trí. Khi chúng ta cảm thấy khó chịu vì một điều gì đó thông thường sẽ lập tức phản ứng tiêu cực, đã mang theo năng lượng tiêu…
Người xưa nói rằng: “Thiện ý một câu ấm ba đông, lời độc lạnh người sáu tháng ròng ,…, miệng nói có thể đẹp như hoa hồng, miệng cũng có thể nói lời độc như gai” tu dưỡng khẩu đức của một người, đồng nghĩa với việc tạo dựng uy đức của một người. 1.Tránh…