Tích lũy nhiều điều tốt đẹp để thay đổi cuộc sống.

Hạnh phúc là một thói quen. Khi tôi nói thế mọi người thường không đồng tình bởi họ cho rằng hạnh phúc phải được trao tặng như một món quà – từ cha mẹ, bạn bè, hoặc thậm chí từ bậc thánh thần ban phúc, giáng họa nào đó. Nhưng điều này không đúng. Hạnh…

Khuôn mặt biểu lộ vận mệnh của con người

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao một số người trông lại trẻ trung hơn tuổi thật của mình? Thực tế, những người có vẻ ngoài trẻ trung một mặt là do gen di truyền, mặt khác là do cuộc sống sau này, thông thường thì là bởi những người đó có một tâm…

Tập biết ơn để đời mạnh khỏe và hạnh phúc hơn

Thực hành sự biết ơn giúp chúng ta chuyển đổi cảm giác tiêu cực sang trạng thái tâm trí tích cực hơn và có cuộc sống hạnh phúc hơn.  Nhìn từ bên ngoài, có vẻ như cuộc sống của một số người là hoàn hảo. Nhưng mỗi người đều phải đối mặt với những đấu tranh và…

Hiểu đúng về hai từ “khẩu nghiêp”

Gần đây, cụm từ ‘Khẩu nghiệp’ đang được dân cư mạng sử dụng rất nhiều. Nhiều người ‘đăng đàn’ bêu riếu, dùng những ngôn từ nặng nề, gây tổn thương cho người khác nhưng đồng thời vẫn ra rả hai tiếng ‘khẩu nghiệp’. Thậm chí có người vừa chỉ trích người khác “đừng nói bậy…

Tại sao các dòng sông không chảy theo đường thẳng

Trong một giờ học, vị thiền sư mở một tấm bản đồ ra và hỏi các học viên: “Các bạn hãy nhìn xem, những dòng sông trên bản đồ này có đặc điểm gì?” Các học viên trả lời: “Tất cả đều không chảy thẳng theo một đường mà chảy quanh co, gấp khúc.” “Tại…

Nghệ thuật không làm gì cả

Cứ mỗi ngày, tôi lại dành ra một thời gian nhất định để không làm gì cả. Không làm gì cả này không có nghĩa là không làm một việc gì, mà là để tâm trí rơi vào trạng thái tĩnh lặng, không muộn phiền nghĩ ngợi. Không suy tư nặng nề. Đơn giản là…

Thiền để thấy ra sự thật

Trạng thái bình an thường xuyên diễn ra trong cuộc sống của mình, dù đau khổ thì mình vẫn có thể thấy bình an ở bên trong. Nhưng bình an hay đau khổ đơn giản là trạng thái. Trạng thái là hiện tượng, hiện tượng bao giờ cũng thay đổi, bao giờ cũng vô thường….

Gặp cơ hội dám thử thách

Friedrich Wilhelm Nietzsche, một nhà triết học người Phổ từng nói: đối mặt với cuộc sống, chi bằng to gan lên một chút, bởi suy cho cùng, chúng ta rồi cũng sẽ mất đi nó. Một người, cả đời sống được mấy chục năm, vội vội vàng vàng, còn chưa kịp hưởng thụ, thời gian…