Thời gian thật sự vô giá. Đôi khi, chính vì nhịp sống vội vã, chúng ta để vụt mất đi những phút giây dành cho chính bản thân, gia đình và những giá trị khác trong cuộc sống của mình. Chậm lại một chút, sống trọn từng phút giây và cảm nhận sự hiện hữu…
Trong cuộc sống, sự vui vẻ luôn thuộc về những người có tâm niệm biết ơn, cũng như hạnh phúc sẽ thuộc về những ai luôn có ý thức biết đủ. Nếu bạn dùng trái tim bình thường đón nhận mỗi ngày đi qua, dùng tấm lòng cảm ơn đối xử với mỗi người mình…
Beyond environment: falling back in love with Mother Earth – 2 -2012 Thiền sư Nhất Hạnh lý giải vì sao chánh niệm và cách mạng tâm linh chứ không phải kinh tế là những nhân tố cần thiết cho quá trình bảo vệ thiên nhiên và làm giảm thiểu những biến đổi khí hậu…
Cô ấy vừa tốt nghiệp trường cao đẳng; quen biết với cô ấy thật là như được một luồng gió mát. Cô ta đầy sinh lực, thông minh và vui vẻ, với một tâm hồn tươi trẻ luôn luôn học hỏi. Chúng tôi trở thành bạn tâm linh với nhau. Cô nói với tôi về…
Chắc hẳn các bạn ai cũng biết và đọc được ở đâu đó những cuốn sách “dạy” chúng ta làm thế nào để sống hạnh phúc, hoặc nâng cao lòng tự trọng của bản thân (self-esteem); hoặc hơn nữa: Loại bỏ các cảm xúc tiêu cực ra khỏi cuộc sống thường ngày. Nhưng liệu, điều…
Trước khi đọc những dòng tiếp theo bên dưới, bạn hãy thử một lần làm như vậy xem… Hãy thử nhắm mắt lại, chỉ vài giây, nghe hơi thở chính mình… . Nhắm mắt lại, thở vào – bạn biết bạn đang thở vào… . Thở ra – bạn biết bạn đang thở ra… ….
Chúng ta đã tích tụ những căng thẳng lâu ngày trong thân thể qua cách sống hằng ngày của mình trong việc ăn, uống, sinh hoạt. Vì thế sức khỏe của chúng dần dần bị hao mòn. Thiền buông thư là cơ hội để cho thân tâm được nghỉ ngơi, được chữa trị và hồi…
Dưỡng sinh trong Đạo gia có nguồn gốc từ rất xa xưa, đến nay đã có hơn 2000 năm lịch sử. Nó là một bộ phận quan trọng tạo nên văn hóa Đạo gia. Dưới đây là 10 phương pháp cũng là bí quyết dưỡng thân, dưỡng tâm một cách toàn diện trong Đạo gia:…
Khả năng tùy duyên của ta càng lớn thì sự thanh thản trong tâm hồn sẽ càng lớn. Muôn sự tại duyên . Mọi sự mọi vật trên thế gian và cả vũ trụ này đều được tạo thành bởi rất nhiều điều kiện. Ngay cả hạt điện tử là đơn vị cực nhỏ cũng…
Vạn vật trên thế gian, một nửa đều không đáng phải tranh chấp, một nửa thì không cần phải tranh chấp. Chúng ta chỉ cần không ngừng nỗ lực chiến thắng bản thân mình, để tâm hồn được thăng hoa, bảo trì tâm tĩnh lặng những thứ khác đều không gì quan trọng. . 1….