Người hạnh phúc khỏe mạnh hơn, giàu có hơn và sống lâu hơn. Tin vui là nghiên cứu khoa học đã chứng minh sống hạnh phúc là một thói quen mà chúng ta có thể luyện tập. Sau đây là một số phương pháp.  . Năm 2012, Liên Hợp Quốc đã chọn ngày 20 tháng 3 hàng năm…

“Chán” là một hiện tượng tâm linh lớn lao. . Đó là lí do tại sao trâu không chán; chúng có vẻ hài lòng và tận hưởng hoàn hảo. Chỉ con người mới chán. Và trong con người nữa, chỉ những người rất tài năng, thông minh, họ mới chán. Người ngu không chán. Họ…

Đừng tự giam mình trong bức tường tính cách Giáo sư Puett tuyên bố trọng tâm của khóa học là “các bạn phải dừng ngay cuộc tìm kiếm bản ngã của chính mình, bởi vì nó không tồn tại”. Sự đổi thay là bất tận, điều kiện cần là sự bền bỉ. Chính vì vậy,…

“Đôi khi âm nhạc là thứ duy nhất khiến tâm trí bạn không bận tâm tới mọi thứ khác” ~ Khuyết danh Tất cả các loại hình nghệ thuật có thể là một cách để trải nghiệm phần sâu sắc hơn của bản thân, nhưng nó mang một điều gì đó rất độc đáo riêng…

Hãy chữa lành bản thân bằng ánh sáng của mặt trời và tia sáng của mặt trăng. Với tiếng sông và thác nước, với sự lắc lư của biển cả và sự rung động của những cánh chim. Hãy chữa lành bản thân bằng bạc hà, bạch đàn, ngọt ngào với oải hương, hương thảo…

Chúng ta đang nhìn đời, nhìn người qua lăng kính loang lổ những vệt màu của cảm xúc, bám dày lớp bụi bặm của thành kiến và những kinh nghiệm thương đau. Chúng ta trở nên phán xét, bực dọc và bất an trước những gì mà tự mình cho là “lỗi lầm của người…

  Cách đây vài năm, khi tham dự khóa học về giao tiếp, giảng viên đã truyền đạt cho chúng tôi một bài học về cách xử trí hết sức lạ lùng. Chúng tôi được yêu cầu suy nghĩ và liệt kê ra tất cả những lỗi lầm hoặc những việc chưa chu toàn trong…