Trong thế giới này, mọi thứ đều là năng lượng – từ vật chất xung quanh ta đến chính cảm xúc trong tâm trí. Mỗi người chúng ta giống như một “nhạc cụ” phát ra tần số rung động riêng. Điều đặc biệt là những rung động này không hề ngẫu nhiên: chúng tương ứng với cảm giác của ta, và chúng chỉ có hai loại – tích cực hoặc tiêu cực.
Nếu bạn từng cảm thấy mình thu hút điều xui rủi hay bất hạnh, hãy tự hỏi: bạn đang phát ra rung động gì? Để điều chỉnh tần số của mình về phía tích cực, dưới đây là những yếu tố quan trọng bạn nên hiểu và áp dụng:
1.Suy nghĩ
Hạt giống của rung động. Mỗi ý nghĩ bạn có đều mang theo một tần số nhất định, và nó gửi thông điệp ra ngoài vũ trụ. Điều đáng ngạc nhiên là, vũ trụ phản hồi lại tần số đó bằng chính những trải nghiệm tương tự. Nếu bạn luôn suy nghĩ tiêu cực – buồn bã, tức giận, sợ hãi – thì những điều không vui sẽ tìm đến bạn. Vì vậy, hãy chọn những suy nghĩ tích cực. Hãy gieo mầm hy vọng, tình yêu và niềm vui để cuộc sống của bạn trở nên tốt đẹp hơn.
2.Môi trường xung quanh
Những “cộng hưởng” quan trọng. Những người bạn thường xuyên tiếp xúc ảnh hưởng trực tiếp đến tần số rung động của bạn. Nếu bạn ở gần những người luôn lạc quan và tràn đầy năng lượng, họ sẽ nâng bạn lên. Nhưng nếu xung quanh bạn là những người luôn phàn nàn, tiêu cực, họ sẽ kéo bạn xuống. Hãy chọn bạn mà chơi, và mạnh dạn rời xa những mối quan hệ không lành mạnh. Bao quanh mình bằng những người truyền cảm hứng để cùng nhau phát triển.
3.Âm nhạc
Tần số của cảm xúc. Âm nhạc là một trong những dạng năng lượng mạnh mẽ nhất. Lời bài hát, giai điệu bạn nghe mỗi ngày đều tác động đến cảm xúc và tần số rung động của bạn. Những bài hát chứa đầy nỗi buồn, sự phản bội hay thù hận sẽ làm giảm năng lượng của bạn. Hãy chọn những bản nhạc tích cực, với giai điệu và thông điệp mang lại niềm vui, sự bình yên và động lực sống.
4.Những gì bạn nhìn
“Thực tại” mà não bộ chấp nhận. Mỗi khi bạn xem phim, chương trình hoặc nội dung tiêu cực (như bạo lực, thù hận hay mất mát), bộ não của bạn tiếp nhận nó như một sự thật. Nó kích hoạt những cảm xúc thấp, làm giảm rung động của bạn. Hãy nhìn vào những điều tốt đẹp. Chọn xem những nội dung truyền cảm hứng, những câu chuyện về tình yêu và lòng nhân ái. Bằng cách đó, bạn không chỉ giữ được năng lượng tích cực mà còn lan tỏa nó.
5.Bầu không khí
Sự gọn gàng là năng lượng cao. Không gian sống và làm việc lộn xộn, bừa bãi sẽ làm giảm tần số rung động của bạn. Ngược lại, một môi trường sạch sẽ, ngăn nắp sẽ giúp bạn cảm thấy nhẹ nhàng, tràn đầy năng lượng. Hãy dọn dẹp, tổ chức không gian của bạn, biến nó thành một nơi khơi nguồn cảm hứng. Điều này không chỉ nâng cao rung động mà còn cho vũ trụ thấy bạn sẵn sàng đón nhận những điều tốt đẹp hơn.
6.Từ bỏ thói quen xấu
Đừng làm tổn thương tần số của bạn. Thói quen phàn nàn, nói xấu hay bi quan ảnh hưởng trực tiếp đến rung động của bạn. Những năng lượng tiêu cực này làm bạn mất đi sự bình an, thậm chí kéo người khác xuống cùng. Hãy ngưng phàn nàn, thay vào đó là chịu trách nhiệm với lựa chọn của mình. Truyền cảm hứng thay vì gieo rắc tiêu cực. Khi bạn làm được điều đó, năng lượng của bạn sẽ thay đổi rõ rệt.
7.Lòng biết ơn
Cánh cửa dẫn đến rung động cao. Biết ơn là một trong những cảm xúc mạnh mẽ nhất giúp nâng cao tần số rung động. Khi bạn cảm thấy biết ơn – dù là với điều tốt đẹp hay khó khăn đã qua – bạn đang gửi thông điệp tích cực đến vũ trụ. Hãy biết ơn mỗi ngày, từ những điều nhỏ nhặt nhất như ánh nắng ban mai, bữa ăn ngon lành, đến những bài học lớn trong đời. Lòng biết ơn mở ra cánh cửa cho những điều kỳ diệu xuất hiện.
Rung động không chỉ là một khái niệm trong vật lý lượng tử – nó là hiện thực bạn sống mỗi ngày. Khi bạn điều chỉnh tần số của mình bằng cách thay đổi suy nghĩ, môi trường, thói quen và cảm xúc, bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên nhẹ nhàng, bình yên và đáng yêu hơn. Hãy sống với năng lượng tích cực, bởi điều bạn phát ra sẽ luôn quay trở lại với bạn.
~ Sưu tầm