Thực hành của tôi sáng hôm nay

Tinh mơ hôm nay, tôi ngồi nguyên trên giường ở tư thế hoa sen, thẳng lưng và thả mình thoải mái. Tôi nhắm mắt, tĩnh tâm, để mọi cảm xúc bên trong mình từ từ dịu xuống. Những cảm xúc thái quá chính là biểu hiện của vùng năng lượng thấp – năng lượng “sinh…

Cách làm việc của tâm và các thể

-Tâm là gì. Tâm là sự nhận biết, sự ghi nhận, sự cảm nhận các đối tượng. Có 2 loại đối tượng: 1. Đối tượng bên trong: là các thân thể như thân xác, các cảm giác, cảm xúc, tư tưởng… 2. Đối tượng bên ngoài: đó là ánh sáng, âm thanh, màu, mùi, vị,…