Đừng có chạy theo hạnh phúc, nó sẽ tự đến…

Hạnh phúc, cũng như những cảm xúc khác, không phải là cái bạn thấy được, mà là điều tiềm tàng trong bạn. Ví dụ, lúc bạn bị chọc tức điên lên và ném dép vào lũ trẻ hàng xóm, thì bạn không nhận thức được rằng mình đang tức giận. Lúc đó bạn không nghĩ…

Trưởng thành, đời dạy bạn những gì?

1. Thất bại sẽ đến với bạn rất nhiều lần Thành công thường không đến với tôi trước tiên, nó thường đến sau thất bại, thậm chí là sau rất nhiều lần thất bại, khi tôi biết rút ra bài học, sửa chữa và tiếp tục cố gắng. Mỗi câu chuyện thành công của một…

Tâm tình người mẹ gửi con trước bước ngoặt cuộc đời

Dưới đây là bức thư người mẹ viết cho đứa con đang độ tuổi “nổi loạn” gây xôn xao cộng đồng mạng. Từng câu từng chữ, đều là những lời lẽ quý báu mà người làm cha làm mẹ đã bao năm trải nghiệm cuộc đời muốn gửi đến đứa con của mình. Con yêu,…

Đừng phân tâm vì lời người khác nói

Khi bạn gắn cảm xúc của bản thân với ý kiến của người khác, bạn đang trao cho họ quyền kiểm soát cuộc sống của mình. Cơ bản là bạn đang để họ làm người giật dây, bạn như con rối cảm thấy buồn, vui theo cách người ta điều khiển. Kẻ khôn ngoan biết…

Tại sao chúng ta không thể hạnh phúc như một đứa trẻ?

Tìm được câu trả lời, bạn sẽ dễ dàng kết nối, thấu hiểu và yêu thương “đứa trẻ bên trong” chính mình. 1. Trẻ con không giữ sự thù hằn trong lòng. Chúng cho qua và dễ dàng tha thứ, trong khi người lớn lại có khuynh hướng tích tụ những cảm xúc tiêu cực,…

Yêu thương những góc tối bên trong mình

Nếu ví thế giới nội tâm bên trong chúng ta là một khu vườn nhỏ, thì góc tối nhất của khu vườn chính là nơi những cảm xúc tiêu cực và ký ức đau thương ngự trị. Nơi đó, chúng ta đã vứt bỏ chúng với hy vọng bằng một phép màu nào đó, chúng…

Phương trình hạnh phúc (Chương 1)

Hạnh phúc trong thế giới hiện đại được bao bọc bởi những điều tưởng tượng. Hầu hết sự hiểu biết của chúng ta về việc hạnh phúc là gì và làm thế nào để tìm thấy nó đều đã bị bóp méo. PHẦN I Hạnh phúc trong thế giới hiện đại được bao bọc bởi…