Trước khi trả lời câu hỏi này, tôi muốn các bạn hiểu khi chúng ta dùng từ “thăng lên” thì điều đó có nghĩa là sự di chuyển lên các chiều cao hơn.
Các vị thầy không dùng từ này, họ dùng từ “tiến hóa linh hồn” và từ này hàm ý rộng hơn chỉ cả một quá trình linh hồn phải nỗ lực đi từ chiều 1 lên chiều 11.
Để tiến hóa linh hồn thì có hai việc quan trọng phải làm được:
1) Học giáo lý, và 2) Tu tập (hay chính là thiền tập hằng ngày).
Học giáo lý là học cái gì?
Học giáo lý là học các giá trị tinh thần cơ bản để trong cuộc sống của mình, linh hồn thực hành được các giá trị đó như là nền tảng của sự phát triển và toàn bộ hành xử của bản thân.
Các giá trị cơ bản đó bao gồm: tình yêu thương, sự giúp đỡ lẫn nhau, trung thực và trong sạch. Ngoài ra, học giáo lý còn là học các hướng dẫn của các đại chân sư, bao gồm hướng dẫn về thực hành tình yêu thương trong tất cả các mối quan hệ của linh hồn, giáo lý về vô ngã, giáo lý về linh hồn, về sự sống sau cái chết…
Trong tương lai không xa sẽ có thêm giáo lý về cõi vô hình và về tương lai của nhân loại. Các đại chân sư từ Thiên Đường vẫn truyền đạt giáo lý của mình xuống Trais Đất thông qua các vị thầy là con linh hồn của họ gồm Thích Nhất Hạnh, Eckhart Tolle, Deepak Chopra…Trước đó có Osho và Krishnamurti. Để học giáo lý, chỉ cần đọc những vị này là đủ.
Về tu tập, linh hồn có thể thực hành thiền định, thiền quán, thiền động, thiền hành, thiền trong khi làm mọi việc (nghĩa là có mặt với những gì mình đang làm gọi là sống trong giây phút hiện tại)…
Tuy nhiên, thiền định là quan trọng nhất vì chỉ có thông qua thiền định, linh hồn mới học được những bài học sâu sắc về tâm trí và cách vận hành của nó. Tu tập sẽ giúp linh hồn giải phóng bản thân nó khỏi tâm trí, cái mà linh hồn vẫn nhầm tưởng là trí tuệ của nó, và nhận ra rằng bản chất của nó là tinh thần.
Tâm trí chỉ là sản phẩm của não bộ. Nó là hữu hạn. Khi não chết thì tâm trí cũng chết. Tinh thần, còn được gọi là higher self (cái tôi cao hơn) là não bộ của linh hồn, nơi chứa đựng toàn bộ minh triết của linh hồn.
Khi linh hồn ở ngoài cơ thể, tinh thần gắn liền với linh hồn và là cấu trúc nhận thức của linh hồn. Khi linh hồn ở trong cơ thể, tinh thần bị tách rời khỏi linh hồn và nằm ở phía trên đỉnh đầu, cách đỉnh đầu một cánh tay.
Tu tập sẽ giúp linh hồn kết nối trở lại với tinh thần của nó. Nếu không tu tập thì linh hồn khó có thể kết nối trở lại được với tinh thần của mình khi nó ở trong cơ thể.
Linh hồn nhận thức được là nhờ tinh thần có cấu trúc giúp nó nhận thức bao gồm siêu tâm trí (giúp linh hồn nhận thức thế giới hữu hình), siêu tâm thức (giúp linh hồn mở rộng nhận thức từ thế giới hữu hình sang thế giới vô hình) và siêu ý thức (giúp linh hồn nhận thức thế giới vô hình).
Khi kết nối được với tinh thần, linh hồn sẽ nhận thức bằng tinh thần và làm mọi việc bằng tinh thần của nó. Đó là lúc linh hồn lấy lại được sức mạnh và trí tuệ thật sự của nó.