Bạn đã đọc rất nhiều kiến thức về thiền, nhưng chưa từng thực hành – hoặc đã thực hành thiền cơ bản nhưng chưa tự tin, tâm lý băn khoăn về dáng ngồi, nhịp thở không đúng, chân bị tê, đau – ngồi lâu dần mất tập trung và tâm trí thì bay đi khắp nơi.
Khóa học cơ bản này sẽ giúp ta hệ thống lại kiến thức về Thiền, hướng dẫn từ những bước đơn giản nhất và giải quyết những câu hỏi, thắc mắc khi thiền tập.
Chưa bao giờ là muộn để tìm đến một trạng thái thảnh thơi, nội tâm cân bằng trước các áp lực mệt mỏi trong quan hệ gia đình, bạn bè hoặc căng thẳng trong công việc
Tất cả những gì bạn cần khi đến với khoá học này là thời gian và sự mong muốn kết nối với chính mình.
Khóa học gồm 6 buổi, với những nội dung rất cơ bản sau:
Buổi 1: Hệ thống lại tư duy về thiền. Tư thế ngồi, Scan cơ thể.
Buổi 2 : Bí mật của hơi thở
Buổi 3 : Quan sát các cảm giác trên thân
Buổi 4 : Khái niệm về Tâm, quan sát các phản ứng của Tâm.
Buổi 5 : Khái niệm luân xa (Học để hiểu rõ, không mở – đóng, tránh mê tín)
Buổi 6 : Bảo vệ tâm linh, hiểu rõ hơn về cảnh giới Âm để không còn mê tín, sợ hãi thái quá.
Thời gian học Online qua Skype 3 buổi/ tuần vào thứ 2, thứ 4 và thứ 6
Khai giảng tháng 9 năm 2022
Thời gian học 2 ca, dành cho những bạn đi làm và ở nhà:
Sáng từ 8h30 ~ 10h
Tối từ 19h30 ~ 21h
Học phí: 2.200.000đ/học viên/ khoá 6 buổi.
Nếu bạn gặp khó khăn cần hỗ trợ về học phí, xin hãy viết nội dung Chia Sẻ trong link đăng kí.
Số tk: 19134358050015 Ngân Hàng Techcombank
Chủ tk Nguyễn Đức Hưng.