Tinh mơ hôm nay, tôi ngồi nguyên trên giường ở tư thế hoa sen, thẳng lưng và thả mình thoải mái.
Tôi nhắm mắt, tĩnh tâm, để mọi cảm xúc bên trong mình từ từ dịu xuống.
Những cảm xúc thái quá chính là biểu hiện của vùng năng lượng thấp – năng lượng “sinh tồn cấp độ động vật” – sợ hãi trước mọi dấu hiệu đe dọa.
Trong sự tĩnh lặng, đám bụi cảm xúc đó từ từ lắng xuống. Lúc này, tầng năng lượng thứ hai, năng lượng trí tuệ, mới có thể dâng lên. Đây là năng lượng của sự thông tuệ, sáng suốt, của “homo sapiens” – biết lặng lẽ quan sát sự kiện xảy ra, thấu suốt, đánh giá đúng tình hình, hiểu rõ điều gì nên và không nên làm trong lúc này vì lợi ích của mình và tất cả.
Sau sự quan sát đó, tôi thả lỏng và buông tầng suy nghĩ này xuống. Tôi mời gọi dòng năng lượng thứ 3 xuất hiện, đó là dòng năng lượng trái tim, năng lượng của yêu thương, dòng năng lượng vượt lên trên cả trí tuệ, nó dẫn dắt loài người tự khởi thủy, năng lượng của từ ái, đạo lý, nhân cách …
Tôi nhắm mắt và hình dung một vòng thành ánh sáng bao trùm Hà Nội. Trong vòng ánh sáng đó, tôi kết nối mình với những linh hồn anh em cũng đang thiền định cho sự Bình An như tôi. Tôi mở rộng ngực, mở rộng bàn tay, để tình yêu thương từ trái tim mình tràn ra, lan tỏa, bay trong không gian thành phố.
Tôi kết nối với Linh hồn của Vũ trụ, với linh hồn của cây cỏ, đất trời, linh hồn của thành phố này, và để ánh sáng ấm áp từ tất cả chiếu rọi xuống, mang tới sự bình an trong trái tim mỗi con người nơi đây. Đó là dòng năng lượng thứ 4, năng lượng tâm linh, năng lượng khiến cho chúng ta tìm kiếm và hiểu được ý nghĩa cuộc sống của mình, hiểu được những bài học đến trong đời, cũng như trân quý mọi trải nghiệm.
-Le Phuong Hoa-