Có những ngày, lòng ta như bị đè nặng bởi những nỗi buồn không rõ hình hài, những mỏi mệt âm ỉ, những vết thương ta không biết cách chữa lành. Đôi khi, ta chỉ muốn buông xuôi, bởi cảm giác thế giới này quá khắc nghiệt và ta thì nhỏ bé, lạc lõng. Nhưng bạn biết không? Ngay trong chính những khoảnh khắc ấy, sâu thẳm trong mỗi chúng ta, luôn tồn tại một dòng năng lượng dịu dàng, ấm áp như vòng tay mẹ, như ánh mặt trời buổi sớm. Dòng năng lượng ấy là tình yêu, là ánh sáng, là sự sống bất tận của vũ trụ. Nó vẫn luôn ở đó, lặng lẽ chờ ta quay về, để ôm lấy ta và xoa dịu mọi đau thương.
Tôi gọi dòng năng lượng ấy là Nguồn – bạn có thể gọi là Thượng Đế, là Tình Yêu, hay bất cứ cái tên nào bạn cảm thấy gần gũi. Dù gọi bằng tên gì, nó vẫn mang ý nghĩa thiêng liêng nhất. Đó là điều kỳ diệu kết nối mọi sự sống, từ viên sỏi, ngọn cỏ, đến chính trái tim ta. Nhưng giữa những bộn bề của cuộc sống, ta thường quên mất rằng ánh sáng ấy đang chảy trong mình. Ta mải miết tìm kiếm hạnh phúc ở bên ngoài, mà không nhận ra rằng tất cả những gì ta cần đã luôn hiện diện bên trong.
Khi ta dừng lại, thật sự lắng nghe, ta sẽ nhận ra năng lượng ấy không chỉ giúp ta hàn gắn, mà còn làm cho thế giới xung quanh trở nên đẹp đẽ hơn. Ánh sáng ấy sẽ nhắc ta nhớ rằng, ta không bao giờ cô đơn. Ta là một phần của vũ trụ bao la, và vũ trụ bao la ấy cũng là một phần trong ta.
Làm sao để chạm vào dòng năng lượng ấy? Hãy thử, mỗi ngày, nhắm mắt lại và tưởng tượng một luồng ánh sáng dịu dàng, như tia nắng sớm mai, từ từ chảy xuống đỉnh đầu bạn. Hãy để ánh sáng ấy lan tỏa, len lỏi qua từng tế bào, từng hơi thở, từng góc nhỏ trong trái tim bạn. Nó sẽ ôm lấy bạn, như bàn tay ấm áp của một người thân yêu nhất. Cảm nhận ánh sáng ấy xua tan mọi mệt mỏi, chữa lành mọi vết thương. Trong khoảnh khắc ấy, bạn sẽ thấy lòng mình nhẹ bẫng, như một chiếc lá rơi chạm đất, an nhiên, không vướng bận.
Rồi hãy nghĩ đến những người bạn yêu thương, và cả những người bạn chưa từng gặp mặt. Trong trái tim mình, hãy gửi đến họ một lời chúc bình an, một chút ánh sáng yêu thương. Bạn không mất đi gì cả khi trao đi tình yêu – ngược lại, bạn sẽ thấy lòng mình ấm áp hơn, trái tim bạn rộng mở hơn. Khi ta cho đi tình yêu, cũng là lúc ta đón nhận ánh sáng nhiệm màu từ vũ trụ.
Hãy dành vài phút mỗi ngày chỉ để ngồi yên. Đừng làm gì cả, chỉ lắng nghe hơi thở của mình, cảm nhận nhịp tim đang đập, và để cơ thể được nghỉ ngơi thật sự. Ta thường không nhận ra rằng, sự căng thẳng của tâm trí chính là thứ làm trái tim ta chai cứng. Khi buông bỏ mọi lo âu, ta sẽ cảm nhận được dòng năng lượng trong lành đang chảy trong mình. Đó không chỉ là bình yên, mà còn là niềm hạnh phúc sâu sắc, như thể ta vừa trở về nhà sau một hành trình dài mỏi mệt.
Những người đang sống trong đau khổ thường nghĩ rằng ánh sáng ấy không dành cho họ. Nhưng thực ra, nó vẫn luôn ở đó, ngay cả khi họ không thể nhìn thấy. Chỉ cần một chút tĩnh lặng, một chút dũng cảm để buông bỏ những tổn thương, ánh sáng ấy sẽ hiện ra, dịu dàng dẫn lối. Nó không xua đi mọi khó khăn, nhưng sẽ khiến ta đủ mạnh mẽ để vượt qua. Như một ngọn núi đứng vững giữa cơn bão, ta sẽ cảm nhận được sức mạnh của chính mình, sức mạnh từ tình yêu bao la của vũ trụ.
Khi ta kết nối được với dòng năng lượng ấy, ta không chỉ sống cho riêng mình, mà còn lan tỏa ánh sáng ấy đến những người xung quanh. Ta trở thành một phần của dòng chảy yêu thương, không biên giới, không điều kiện. Và rồi, ta nhận ra rằng, cuộc sống chưa bao giờ thiếu đi vẻ đẹp. Nó chỉ chờ ta lắng nghe và cảm nhận.
Ánh sáng ấy vẫn luôn ở đây, trong bạn, trong tôi, trong tất cả chúng ta. Hãy để trái tim mình mở rộng, để ánh sáng ấy soi rọi, và để tình yêu ấy trở thành ngọn đèn dẫn đường. Khi làm được điều đó, bạn sẽ nhận ra rằng mọi nỗi đau, mọi vết thương, cuối cùng chỉ là bước đệm để đưa bạn trở về với chính mình. Một chính mình tràn đầy yêu thương và bình yên.