Đừng tìm kiếm tình yêu. Đừng bỏ rơi bản thân vì tình yêu, đừng tìm kiếm tình yêu từ người khác. Tình yêu không phải một vật thể, nó không thể cho đi cũng không thể nhận lại, nó không thể được tìm thấy cũng như mất đi. Tình yêu không phải là một cảm giác hay một trải nghiệm đỉnh cao, mà là chính sự hiện diện của bạn.
Đừng nhầm lẫn tình yêu với sự hấp dẫn, sự hấp dẫn đến rồi đi, mất dần theo thời gian.
Đừng nhầm lẫn tình yêu với với khao khát, khao khát là vô thường, nhất thời.
Đừng nhầm lẫn tình yêu với cảm giác hạnh phúc, sung sướng, hay một hệ thần kinh hưng phấn.
Những trạng thái này không kéo dài, nó không nằm trong bản chất thật của bạn. Ngay cả những lời hứa được đưa ra một cách chắc chắn nhất vào ngày hôm nay, cũng có thể bị phai nhạt vào ngày mai, hoặc bị phá vỡ.
Tình yêu, không phai nhạt.
Tình yêu không mất dần theo thời gian.
Tình yêu không phải một món hàng, hay một hình thức trao đổi.
Tình yêu giống như một trường năng lượng, một trường năng lượng hay một cách đồng bao la bên trong chúng ta và bên ngoài chúng ta.
Một cách đồng mà ở đó những suy nghĩ, cảm xúc, thậm chí là những kế hoạch tưởng như chắc chắn nhất cho tương lai, cũng có thể xuất hiện hay biến mất. Tình yêu giữ hy vọng nhiều như mất mát, phấn khích nhiều như buồn chán, bao nhiêu thất vọng bấy nhiêu hạnh phúc.
Tình yêu là cánh đồng cho những hình thức thay đổi, là mặt đất giữ chúng ta khi chúng ta bước đi, ngồi, nói chuyện hoặc không. Cảm nhận những gì chúng ta cảm thấy, trong sự hiện diện của nhau. Là trở về sau công việc của ngày hôm nay, là lên kế hoạch, là hy vọng, nói lời tạm biệt hay cố gắng yêu. Tình yêu vĩ đại hơn chúng ta.
Chúng ta không tạo ra nó bằng lời nói hay hành động hay thậm chí là ý định, nhưng chúng ta luôn được nó bao trùm, được giữ trong sự rộng lớn của nó, cho dù chúng ta có làm gì hay không làm gì. Chúng ta kết hôn, chúng ta ly dị; chúng ta là bạn bè, chúng ta là người yêu; chúng ta chia tay, hay chúng ta cùng nhau chia tay; chúng ta sinh ra, hay chúng ta chết, cánh đồng đều cảm nhận.
Chưa có ai cho chúng ta tình yêu; đó là một ảo tưởng lớn. Chúng ta chỉ đơn giản hiện diện trong sự có mặt của nhau, hay đôi khi, là nhận ra sự vĩnh cửu trong khoảnh khắc đời thường. Tình yêu không bao giờ đến từ bên ngoài chúng ta, chúng ta chỉ đơn giản là chạm vào sự hiện diện của chính mình, rơi vào tình yêu mà chúng ta đang có, và không thể không có.
Và không ai từng lấy đi tình yêu của chúng ta, chúng ta chỉ đơn giản là quên đi cách đồng này và ‘đổ lỗi’ cho đối phương, sau đó tìm kiếm tình yêu một lần nữa, cảm nhận sự vắng mặt của nó, rồi rơi vào một câu chuyện rằng ‘tình yêu đã mất’. Tình yêu vẫn ở đó, ngay cả khi nó vắng mặt rõ ràng; tình yêu vẫn ở đó, ngay cả khi mất mát. Nó không thể bị phá vỡ; một con sóng không thể phá vỡ đại dương.
Tuy nhiên, Đừng tìm kiếm tình yêu, đừng tìm kiếm ánh sáng, mà hãy là nó, hãy trao tặng nó. Niềm vui khi yêu thương người khác lớn hơn vô cùng so với niềm vui bám chấp vào tình yêu của người khác. Và sâu thẳm bên trong, bạn biết rằng đó chỉ là ảo tưởng, rằng điều bạn hằng mong ước có thể đến từ bên ngoài. Bạn với tình yêu là một, luôn luôn là một.
Bạn nhận ra rằng bản thân bạn chính là tình yêu, và điều này thay đổi mọi thứ; tình yêu là của bạn, mãi mãi như thế, ngay cả khi nó không phải.
~Jeff Foster